myBody myLife – Vital & Fitness Center

Zeitsparend
Zeit ist sehr kostbar!

Darum dauert dein komplettes Ganzkörpertraining mit allem drum und dran nur 30 min. Damit du deine Zeit effektiv nutzen kannst

Personal
Training
Alleine macht ja keinen Spaß!

Unsere Personal Trainer führen dich immer durchs Training. Damit du gezielt trainierst und bis zum Ende alles aus dir heraus holen kannst. 100% betreutes und sicheres Training.

Ganzkörper
Training
Wir machen keine halben Sachen!

Nur ein dicker Bizeps hilft nichts. Darum trainieren wir komplett und gleichzeitig deinen ganzen Körper. Für dein komplettes Workout und richtige Effektivität.

Termin
Sicherheit
Keine Wartezeit!

Dein Training ist perfekt planbar. 30min und fertig. Darum kannst du bei uns deine gewünschten Termine einfach per App reservieren.

Unsere Partner



Unsere Partner

Unser Angebot

EMS
EMS

EMS (= elektrische Muskelstimulation) ist eine Trainingsform, die die positive Wirkung des nieder- oder mittelfrequenten Stroms für ein effektives Training aller Muskeln nutzt.

mehr erfahren

Power Plate
Power Plate

Power Plate arbeitet mit Schwingungen bzw. Vibrationen, und diese erzeugen Muskelreflexe, die es in sich haben. Zwischen 30 und 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde werden erreicht. Auf diese Weise gilt das Rüttel-Training als zehnmal so intensiv wie herkömmliches Muskeltraining.

mehr erfahren

HIIT
HIIT

HIIT (High Intensity Interval Training) bedeutet kurz und knapp: Hochintensives Training, das in verschiedenen Intervallen stattfindet.
 Du wechselst hierbei zwischen hohen Belastungs- sowie kurzen Erholungsphasen ab. Phasen: Aufwärmen, Belastungsphase, Erholungsphase, Wiederholung

mehr erfahren

Yoga
Yoga

Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Mehr Energie, weniger Stress und mehr Beweglichkeit.

mehr erfahren