Ganzkörper-Training

Wir trainieren 96% der Muskulatur deines Körpers. Speziell auch deine tieferliegenden Muskeln.

Personal Trainer

Trainiere immer mit einem zertifizierten Personal Trainer, um gezielt dein Training perfekt zu gestalten.

Wissenschaftlich bewiesen

Zum ausführlichen Forschungs Bericht!
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Weitere positive Wirkungen

  • Gewebestraffung
  • Fettverbrennung
  • Muskelaufbau
  • Cellulite-Verbesserung
  • ein gutes Körpergefühl
  • Schmerzlinderung bei Rücken- und Gelenksbeschwerden
  • Beckenbodenkräftigung und Kraftzuwächse
  • schönendes Training nur mit dem Körpergewicht
  • Muskel Wiederaufbau nach Verletzungen

EMS (= elektrische Muskelstimulation) ist eine Trainingsform, die die positive Wirkung des nieder- oder mittelfrequenten Stroms für ein effektives Training aller Muskeln nutzt.

Es handelt sich um ein hoch intensives Ganzkörpertraining und hilft beim Fettabbau sowie Muskelaufbau, löst Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und bekämpft Rückenbeschwerden und Cellulite.

Beim EMS-Training werden somit alle großen Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und auch tiefer liegende Muskeln optimal erreicht. Das Training ist hoch intensiv, da es wissenschaftlich nachgewiesen fast 20 Mal stärker auf den Körper wirkt, als herkömmliches Krafttraining

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