Ganzkörper-Training

Nahezu 97% Ihrer Muskelfasern werden trainiert.

Personal Trainer

Trainiere immer mit einem zertifizierten Personal Trainer, um gezielt dein Training perfekt zu gestalten.

Wissenschaftlich bewiesen

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Weitere positive Wirkungen

  • Gewebestraffung
  • Fettverbrennung
  • Muskelaufbau
  • Cellulite-Verbesserung
  • ein gutes Körpergefühl
  • Schmerzlinderung bei Rücken- und Gelenksbeschwerden
  • Beckenbodenkräftigung und Kraftzuwächse
  • schönendes Training nur mit dem Körpergewicht
  • Muskel Wiederaufbau nach Verletzungen

Die Power Plate® Technologie wurde für Astronauten im Weltall entwickelt. Um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken, wird es seit den 70ern eingesetzt.

Im Prinzip macht die Power Plate die Arbeit für Sie. Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen werden dadurch im Muskel ausgelöst und nahezu 97% Ihrer Muskelfasern werden trainiert, ohne dass Sie sich dafür bewegen müssen. Das sind im Vergleich zu einem normalen, anstrengenden Workout mehr als doppelt so viele.

BEAUTY

Straffe Oberarme, glatte Haut und einen natürlich ästhetischen Körper, wer will das nicht? Durch die Power Plate wird die Durchblutung gefördert, was zu einer positiven Veränderung Ihres Hautbildes führen kann. Zur gleichen Zeit wird durch den Muskelkraftaufbau der eigene Grundumsatz erhöht, somit werden mehr Kalorien verbrannt. Mit wenig Zeitaufwand kann mit Hilfe der Power Plate im Bereich von Bauch-Beine-Po und Anti-Cellulite ein überzeugendes Beautyergebnis erzielt werden.

MEDICAL

Jede Altersgruppe hat unterschiedliche Bedürfnisse und die Gesundheit ist keinesfalls eine Frage des Alters. Die Power Plate Forschung beschäftigst sich seit Jahren genau damit und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte als auch spezielle Übungen zur Mobilisierung, Lockerung und Kräftigung. Verletzungen wie z.B. Bänderverletzungen können mit Hilfe der Power Plate in der Nachsorge therapiert werden. Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson nutzen unterstützend die Power Plate, sogar auch Patienten nach einem Schlaganfall. Wir möchten Ihnen dabei helfen sich in jedem Alter fit, jung und vital zu fühlen.

SPORTS

Bei vielen Sportlern ist Power Plate sehr beliebt. Ob Fußballweltmeister oder bei unzähligen anderen Sportarten wie Golf, Ski und Biken ist das Gerät ein unverzichtbarer Bestandteil Ihres Trainings geworden. Neben der Muskelkräftigung sind Entspannungs- und Flexibilitätsübungen sowie Faszien-Sessions sehr beliebt. Zahlreiche Physiotherapeuten schwören auf die Power Plate Technologie.

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